Quand le travail fait souffrir : comprendre le burn-out
Le travail, source d’épanouissement pour certains, peut aussi devenir une cause de souffrance. Cette souffrance prend parfois la forme du syndrome d’épuisement professionnel, plus connu sous le nom de burn-out. Il s’agit d’un état de surmenage extrême qui conduit à un épuisement émotionnel, physique et psychique. Le risque de burn-out apparaît lorsque les conditions de […]
L’accompagnement psychosocial en milieu scolaire
La santé mentale est une composante essentielle du bien-être global. Elle influence les accomplissements académiques, sociaux et économiques tout au long de la vie. Jouir d’une bonne santé mentale, c’est être capable de créer des liens, d’agir, d’être autonome et de s’épanouir. Elle constitue un droit humain fondamental. La santé mentale s’inscrit dans un continuum […]
Qu’est-ce que l’anxiété sociale ?
L’anxiété sociale, aussi appelée phobie sociale, se définit par une crainte intense des situations où l’individu se sent exposé au jugement ou au regard des autres. Ce trouble affecte la vie personnelle et professionnelle, en limitant les interactions sociales. La peur d’être humilié, jugé ou embarrassé conduit souvent à l’évitement des situations sociales, ce qui […]